Живая вода нашего организма-ЛИМФА: 4 важнейших аспекта, которые нужно знать каждому

Лимфатическая система: 4 важнейших аспекта, которые нужно знать каждому.

Сердце и сосуды человеческого организма функционируют в системе, помощником которой является система лимфатическая. Чаще всего мы обращаем именно на работу системы сердца и сосудов, заботимся о ней и бережем. Однако и система лимфы нуждается в нашем внимании, ведь именно она избавляет наш организм от того, что ему не нужно: отходов, токсинов.

Что нужно знать и как заботиться о лимфатической системе?

@budetezdorovy.ru

1. Лимфа
Помимо очищающего функционала, система выполняет ряд других важнейших процессов, одна из которых — иммунная защита. Система иммунитета включает в себя систему лимфатическую.

Лимфа включает в себя сами клетки, отвечающие за иммунитет — лейкоциты и запускает защитные системы человеческого организма.

Помимо этого, лимфа отвечает за содержание протеина и хилуса в организме. Без последнего, к слову, не будут вырабатываться важнейшие аминокислоты.

2. Органы
Сеть лимфатической системы опутывает весь человеческий организм, ее самые важные части: костный мозг, вилочковая железа, селезенка и лимфатические узлы.

Пожалуй, чаще всего слышали о последних в связи с лимфатической системой. Точнее о воспаленных лимфоузлах. Они отвечают за избавление организма от бактерий патогенного характера и инфекций, отсюда и воспалительные процессы.

Костный мозг и вилочковая железа начало начал нашего организма, непосредственно, образовывающие саму систему лимфы и лимфоциты.

Селезенку вообще большая часть людей считает необязательным органом. однако в нашем организме таких нет. Вирусы и бактерии, токсины — все это выводится из организма во многом благодаря селезенке.

3. Болезни

Первое, что приходит в голову если говорить о симптоматике — это воспаленные лимфоузлы, однако, это далеко не все.
При нарушении движения лимфы возникает лимфедема, которая увеличивает некоторые органы в размере. Кроме того отеки лимфо- динамические, статические — довольно распространенное явление. К ним приводят нарушение лимфатического оттока и белковый сбой.

Злокачественные образование в узлах, слабая иммунная система могут приводить к воспалениям узлов, то есть аденопатии. Также причиной этого явления могут быть вирусы, например, корь.

Как узнать, функционирует ли моя лимфатическая система?

Ну, совершенно очевидно, если вы чувствуете себя прекрасно, тогда понятно, что все внутренние системы работают хорошо!

Однако, если вы страдаете от:

  • хронической усталости, болей,
  • увеличения веса,
  • плохого пищеварения и / или вздутия живота,

и не смогли определить, почему, это может быть связано с перегруженной или недостаточной работой лимфатической системой — причиной, которая часто упускается из виду.

4. Рекомендации по поддержанию системы.

  • сбалансированное и правильное питание
  • стрессоустойчивость
  • здоровый полноценный сон
  • контрастный душ
  • умеренные физнагрузки
  • питьевой режим
  • массаж и травяные настои для очищения.

Внимательное отношение к нашему организму позволит сохранять здоровье и активного долголетие. Выполнение простых рекомендаций способно продлить нашу молодость и укрепить организм.

По материалам econet.ru

Яндекс.Метрика