3 Рецепта правильно заваренного имбиря

О том, что имбирь как корнеплод полезен и вкусен известно всем издревле. Имбирь незаменим в кондитерском деле, в приготовлении оригинальных блюд, косметологии.

Однако у него есть еще одно уникальное свойство — он способен помочь сбросить лишний вес и укрепить здоровье.

Имбирь содержит невероятное количество разных полезностей, среди которых: минералы, витамины, аминокислоты. Он может помочь предотвращать рак, вылечить простуду или вирусное заболевание, женские болезни.

Как же он влияет на процессы похудения?

Прежде всего этот полезный корень способствует качественным метаболическим процессам, отлично влияет на переваривание и вывод пищи из организма. Уничтожает повышенное газообразование, и, главное, позволяет держать в норме кортизол — гормон, от которого во многом зависит похудение.

Если вы включите в рацион имбирный чай и будете наслаждаться прекрасным напитком постоянно, то ваш организм скажет вам огромное спасибо, а фигура вскоре станет стройнее.

Однако важно правильно приготовлять имбирный чай. Мы предлагаем вашему вниманию три рецепта чая, из которых вы можете выбрать тот, что вам больше по вкусу.

1 Чай с медом
Вам понадобится сам корнеплод, мед по вкусу и немного корицы, если вы ее любите. Нужно помельче построгать корень. Положить его в воду и поставить на огонь примерно на четверть часа после закипания. Затем добавить мед и корицу в уже остывший чай и пить.

2 С черным чаем
Здесь вам нужен сам корнеплод и заварка черного чая. В обычный заварочный чайник с листьями черного чая, натрите имбирный корень и заварите как обычный чай. Такой вариант сделает вас бодрее и энергичнее.

3 С зеленым чаем
Такой чай лучше заварить в термосе, смешав листья зеленого чая с имбирем, который предварительно натерли.

Эти чаи можно чередовать или выбрать тот, что больше по вкусу. Все они отлично скажутся на вашем самочувствии и весе.

Однако помните о противопоказаниях. Имбиря лучше избегать если у вас камни в почках, гипертонические проблемы, ВСД, нарушения ЖКТ, если вы кормите грудью или беременны.

Adblock detector
Яндекс.Метрика