Доктор Бубновский: «Болит позвоночник? Операция не избавит вас от боли. Откажитесь от компрессов и займитесь более действенным методом!»

Суставы, колени, поясница, позвоночник — болят? Займитесь гимнастикой!

Профессор Сергей Бубновский, который по совместительству является телеведущим и доктором медицинских наук, не понаслышке рассуждает о работе позвоночника.

Его система оздоровления основана еще и на собственном опыте. Автокатастрофа заставила Бубновского передвигаться на костылях долгие годы. Однако он сумел поставить себя на ноги.

Его система взглядов отличается от официальной медицины, сознание людей полностью переворачивается после знакомства с системой оздоровления по доктору Бубновскому.

В нашей статье мы расскажем об основных рекомендациях и выводах доктора.

1.Операция не избавит вас от боли

Считая позвоночную систему столпом организма, крепостью, на которой основывается вся работа организма, Бубновский считает, что травма в области позвоночника нарушает эту систему. А операционное вмешательство и есть — травма. Кроме того, хрящевые кости не могут болеть, болят мышцы и сухожилия и связки. Именно поэтому все операции плана межпозвоночных грыж — бесполезны и вредны.

Однако врачи после МРТ и других исследований ставят человеку диагноз — грыжа и отправляют на операцию. Даже если изначально предлагается лечение, оно уже заранее неправильное, потому что болит не то, от чего лечат. Ведь мышцы, расположенные глубоко в позвоночнике — не исследуются.

2. Современные методы лечения позвоночника приводят к потере здоровья

Обезболивание как основной метод лечения приводит лишь к тому, что боль временно уходит, а проблема остается. А мышцы состоят из сосудов, благодаря которым питается весь организм. В лучшем случае, считает Бубновский, при таком лечении вы избегните инсульта или инфаркта, как побочного действия таблеток. После бесполезных таблеток ставят бесполезную блокаду. А это последний шаг перед операцией, ведь результата нет, а здоровье продолжает ухудшаться.

3. Мышцы — залог здорового позвоночника
Бубновский предлагает не тратить время на лечение того, что не является первопричиной болезни, а сосредоточиться на мышцах. В первую очередь это гимнастика и лфк. Однако, например, бег в данных ситуациях крайне нежелателен, как и другие аэробные нагрузки. Бег это вообще нагрузка для здоровых людей. Такое средство как йога также требует внимательного отношения. Ведь растягиваться с грыжей и артрозом не самый лучший метод.

4. Правильная гимнастика
Доктор Бубновский не предлагает заниматься самолечением. Прежде всего, говорит он, требуется всестороннее обследование мышц и связок, КТ, рентген и МРТ. Только после этого можно определить подходящий комплекс упражнений.

Если обследование дало добро на приседания — это отличный вариант.

Именно приседания укрепляют ноги, — которые являются первым этажом организма.

Спина и грудь, точнее мышцы этой области — второй этаж. Необходимо тренировать пресс. Достаточно лежа на спине просто поднимать ноги и опускать их. При этом правильно дыша! Правильное дыхание — залог успешных упражнений.

Третий этаж — шейная область, руки. Отжимания, например.

Десять раз присесть, затем десять раз поднять ноги, потом десять раз отжаться — ведь это так прост, считает Бубновский. Всего четверть часа в день позволит укрепить свое тело и сделать его здоровее.

Жизнь в движении — утверждает доктор. Только лень мешает нам быть здоровыми, ведь мы не следим за весом, большую часть времени проводим сидя или лежа. Откуда здесь взяться здоровью?

По материалам

Adblock detector
Яндекс.Метрика