Когда начинается старость: от сигнала мозга! Как это работает?

От многих людей пожилого возраста можно слышать: “в душе я молод”. Действительно, внешние цифры ничего не значат. Человек сам осознает, когда наступает старость, а когда до нее еще далеко. Больше всего в этом плане преуспели женщины. Некоторые пенсионерки могут дать фору молодым женщинам.

Как заверяют ученые, подобное может происходить из-за возможности поддерживать молодость и гены тут совершенно ни причем. Все дело в том, как быстро стареет наш мозг.

В целом же старость обусловлена социально-психологическим возрастом.

Что это?

Психологический возраст человека зависит от того, какие процессы происходят у человека в голове. Если в 19 веке мужчина средних лет считался стариком, то сейчас все наоборот. Разнообразие информации и занятость людей привели к увеличению человеческого возраста жизни.

По данным ВОЗ, молодыми женщин можно называть до 44- х лет, 60 лет — это средний возраст, 75 — пожилой и только в 90 лет. Люди старше 90 лет называются долгожителями. Но сохранить молодость и красоту до среднего возраста удается не всем. Как правило, причиной этому являются принципы и стереотипы, менталитет и мировоззрение. Кстати, даже внешняя красота обусловлена этими факторами.

По словам ученых, скорость, с которой мы стареем, зависит от того, что происходит в нашей голове. Подобное явление можно наблюдать повсеместно. При самопознании, информации, чтении, путешествии, жажде новых знаний, человек расцветает, его мозг начинает работать в ускоренном темпе. Но как только начинается упадок интересов, человеку ничего не хочется в этой жизни, то его тут же посещает старость. Организм работает медленно и слабо, развиваются различного рода нервные заболевания. Важно не игнорировать сигналы, которые подает мозг и увидеть все признаки старения. Тогда и бороться с ними можно будет раньше и эффективней.

Признаки старения

1.Время

Если вам кажется, что впереди только мрак, лучшие годы безвозвратно ушли и ничего хорошего будущее вам не сулит, то вы начинаете стареть. В молодости человек живет планами, а в старости начинает предаваться воспоминаниям. Негатив, депрессия, плохие мысли, постоянные воспоминания — все это накладывает отпечаток и заставляет мозг быстрее стареть.

Бороться с этим можно, записавшись на различные курсы, занимаясь спортом, гуляя, путешествуя, узнавая что-то новое, открывая для себя неизведанное.

2. Жалость к себе

Многие любят этим заниматься. Жалость к себе необоснованна и вызвана негативными мыслями. Людям кажется, что лучшие годы прошли и в 50 лет нельзя делать то же самое, что и в 20. Конечно, заниматься тяжелым физическим трудом или крутить сальто практически невозможно (хотя, бывают и такие случаи), но возможности открываются совсем другие.

Если физические упражнения под запретом, то почему бы не заняться творчеством? Учить иностранные языки, заниматься скандинавской ходьбой, участвовать в различных мероприятиях, начать заниматься оригами или выращивать фиалки? Вместо ограничений ищите новые возможности.

 

3. Отсутствие нервных стрессов

Будьте всегда и во всем благодарны Богу и людям. Тем самым вы останетесь по-прежнему красивой и будете неимоверно счастливы. Это доказано не только многими людьми, но и современной наукой. Важно оставаться в стабильном психоэмоциональном состоянии. Не воспринимать каждый пустяк близко к сердцу, не обижаться, принимать сложности и быть за это благодарными, жить не только для себя, не нервничать и не ссориться, и тогда вам будет доступен секрет здоровой и счастливой жизни. Счастливые и благодарные люди внешне весьма красивы, у них практически нет морщин и складок.

Не считайте годы, не смотрите на возраст в паспорте. Живите своими ощущениям. Хочется работать — работайте, хочется записаться на сальсу — пожалуйста. И при этом неважно, сколько вам лет. Умейте распознать в людях только самое лучшее, относитесь ко всему с юмором, будьте благодарны за все, что имеете и тогда ваша старость еще долго не наступит.

По материалам takprosto.cc

Adblock detector
Яндекс.Метрика