Скрой возраст: 9 причин быстрого старения кожи рук, 5 способов замедлить

Руки всегда находятся на виду. Данная часть тела больше всего выдает возраст женщины. Если вы хотите дольше сохранить молодость рук, за кожей необходимо правильно ухаживать. В случае с руками проблему легче предупредить, чем устранять.

Простые правила, которые сохранят ваши руки

1. Делайте массаж для рук

Многие знают о пользе и иногда позволяют себе сеансы массажа спины, тела. Массаж также полезен и для рук. При массаже улучшается кровообращение, ток лимфы. Это расслабляет мышцы и улучшает состояние рук. Научитесь совмещать, например просмотр телевизора с гимнастикой и массажем для рук.

2. Правильное сбалансированное питание

Для вашей кожи важно обеспечить наличие правильных жиров в рационе. Плохими считаются жиры, которые прошли обработку. Это маргарин, масло с жирностью менее 82%, пальмовое масло.

Полезными для кожи жирами богаты молочные продукты. Натуральные сыры, рыба, растительное масло, яичный желток.

Если питательные вещества будут поступать только с внешними кремами, этого будет недостаточно. Обязательно питайтесь сбалансировано. По мере необходимости употребляйте комплексы качественных витаминов.

3. Уход за кожей локтей

Кожа локтей редко попадает в поле нашего зрения. Особенно она страдает у женщин, которые работают сидят. Состояние кожи ухудшается в летнее время, когда женщина носит открытую одежду. Обратите внимание на состояние ваших локтей.

Для ухода за кожей локтей подойдут скрабы для тела, масла и крема для тела. Периодический уход сделает кожу аккуратной. Уйдут шелушения и темные пятна на локтях.

4. Витамины в системе вашего питания

Витамины являются катализаторами многих процессов в организме. Организм самостоятельно не может их вырабатывать. Они поступают исключительно из внешних источников. Для кожи самыми главными являются витамины Е, А и С. Обязательно восстанавливайте свой водный баланс в организме. Для этого необходимо выпивать не менее 3 л чистой воды в день.

5. Крем для рук

Возьмите на вооружение стратегию звезд кино и телевидения. Многие из них говорят, что носят с собой крем для рук. Это дает возможность увлажнять кожу не только утром и вечером. Наличие крема под рукой даст возможность сделать это и в течение дня.

6. Уборка без убийства кожи рук

От многих женщин можно услышать, что им неудобно использовать перчатки. Они жалуются, что намного удобнее мыть посуду и убирать без перчаток. А потом жалуется на экземы и сухую кожу. Задумайтесь, если моющее средство способно растворить слой жира на сковороде, что оно делает с кожей рук.

Использование перчаток самый оптимальный вариант защиты. Обработка кожи рук кремом после уборки не сможет полностью защитить кожу рук. Для того чтобы было удобно работать в перчатках просто выберите подходящий вид и размер. Со временем вы привыкнете и не будете их замечать на ваших руках.

7. Солнечные ванны

Солнце одновременно является другом и врагом кожи человека. Солнечные ванны с одной стороны помогают выработке витамина Д в организме человека. С другой стороны ультрафиолет может сделать кожу сухой, морщинистой, вызывать процессы старения.

Разные люди по-разному реагируют на солнце. Если солнечные ванны не очень положительно влияют на кожу ваших рук, обязательно используйте защитный крем.

8. Холодное время года и руки

От холода руки страдают не меньше чем от солнца. В холодное время года необходимо применять более жирный состав крема. Обязательно носите перчатки из натуральных материалов.

9. Влияние на кожу мытья рук

Мытье рук благотворно воздействует на кожу, при условии использования качественных моющих средств. Отдельные сорта мыла могут ее сильно пересушивать. В этом случае рационально использовать увлажняющий крем после принятия водных процедур.

Полезные средства для кожи рук

1. Крем для кожи рук

Крема для кожи рук содержит питательные и защитные вещества. Хорошо если в состав входят натуральные масла и жиры. Экстракты водорослей, улиток, коллаген, пантенол.

Хороший крем для рук способен восстанавливать баланс кислотности кожи. Увлажнять кожу на длительный период времени. Препятствовать ее старению.

2. Средство для очистки кожи

Сделать кожу более мягкой помогут домашние или профессиональные скрабы. Их необходимо использовать по мере необходимости, после применения обязательно увлажните кожу.

3. Лосьоны для кожи рук

Лосьон имеет меньшую концентрацию жиров в составе, более легкую структуру. Он идеально подходит в жаркое время года. Полноценно заменяет крем для рук.

4. Средства для сильного увлажнения

Для некоторых женщин требуется дополнительное увлажнение кожи. Чаще всего это связано с профессиональной деятельностью. В этом случае подберите для себя увлажняющее средство с вазелином или глицерином. Данные вещества лучше всего сохраняют влагу в коже, являются максимально натуральными.

5. Антисептики

На данном этапе в свободном доступе можно приобрести спреи и салфетки, которые позволят убрать микробы с кожи рук. Особенно это актуально когда вы не можете помыть руки после общественного места. А есть например, необходимость взаимодействия с ребенком. Для этих целей антисептики идеальный выбор. Если планируете использовать мыло антисептик, учтите, оно сильно сушит кожу.

Красивые ухоженные руки украшают женщину. Проявите заботу о своих руках, и они скроют ваш возраст, продлят молодость. Поверьте, мужчины оценят прикосновение ваших нежных рук.

По материалам e-w-e.ru

Adblock detector
Яндекс.Метрика