5 упражнений от брылей и других возрастных изменений
Содержание:
- Вернуть красивый овал сложнее, чем предотвратить его возрастные изменения.
- Состояние мышц лица напрямую зависит от мышц головы в целом.
- Попробуйте этот комплекс, чтобы расслабить мышцы.
- 1 Подставьте кулак к нижней челюсти.
- 2 Кулак ставится к нижней челюсти, прижимаются фаланги.
- 3 Кулак располагаем в зоне скул, давить нужно несильно, двигаться, образуя зигзаг
- 4 Фаланги пальцев, собранных в кулак расположите на середине шеи, надавите, уведите к ключице.
- 5 После располагаем кулак в таком же положении но на ключицы, в зону углубления.
- Перед тем как начать занятия, нанесите питательный крем. Очень скоро вы увидите потрясающий результат!
Вернуть красивый овал сложнее, чем предотвратить его возрастные изменения.
Подтянуть овал лица, щеки, подбородок, убрать брыли можно с помощью этого мини-комплекса.
Занимает он три недели, заниматься нужно по 10 минут трижды в день. Получается — полчаса в день и через три недели вы увидите результат. Уже после первых дней регулярных занятий вы заметите, насколько более упругими становятся ваши щеки. Помимо этого отеки вас покинут, и вы будете выглядеть свежее, моложе.
Состояние мышц лица напрямую зависит от мышц головы в целом.
Спазмированность приводит к тому, что мышцы тянут лицо вниз в прямом смысле. Щеки становятся рыхлыми, подбородок вялым, повисают брыли. Если вы ведете малоподвижный образ жизни, работаете сидя, голова часто склонена вперед — проблемы с лицом появятся очень рано.
Попробуйте этот комплекс, чтобы расслабить мышцы.
1 Подставьте кулак к нижней челюсти.
Указательный палец при этом должен находиться у линии мочки уха. Разогревая мышцы, двигайте руку то вверх, то вниз, давите не слишком сильно, не возите по коже.
2 Кулак ставится к нижней челюсти, прижимаются фаланги.
Движение осуществляется вверх до средней линии уха, затем снова до подбородка.
3 Кулак располагаем в зоне скул, давить нужно несильно, двигаться, образуя зигзаг
Сначала проводите линию до верха носа, затем к мочке уха, потом к верхней губке.
4 Фаланги пальцев, собранных в кулак расположите на середине шеи, надавите, уведите к ключице.
В этом случае водим только вверх.
5 После располагаем кулак в таком же положении но на ключицы, в зону углубления.
Двигаемся вверх и вниз.
