Когда ломаются ногти на руках, причина может скрываться внутри
Содержание:
Здоровые, привлекательные, сильные ногти на руках – признак ухоженной и успешной женщины, поэтому сегодня мы разберемся, почему ломаются ногти на руках, в чем причина.
Слоящиеся слабые ногти на руках, по мнению специалистов, являются не только косметическим дефектом, а чаще всего говорят о каких-то проблемах со здоровьем. Когда ломаются ногтевые пластины, важно внимательно проанализировать ситуацию – медики относят проблему к ониходистрофии. Характерными признаками патологии являются: сухость, шершавость, слоистая структура, расщепление края пластины и замедленное отрастание.
На состояние рук и ноготков влияют самые разные факторы. Чтобы разобраться в причинах неприятных изменений с пластинами, необходим совет миколога или дерматолога. В сложных ситуациях следует обратиться к другим узким специалистам: гастроэнтерологу, эндокринологу, а также иммунологу. В любом случае специалисты разделяют причины возникновения деструктивных изменений на руках женщины на внутренние и внешние.
Такое на первый знак незначительное явление, как ломкость ногтевой пластины, является следствием целого комплекса серьезных факторов.
К счастью, в современных условиях существует масса возможностей быстро и эффективно решить данную проблему. Главное, грамотно и своевременно установить причины возникновения измененного состояния ногтей на руках. Давайте остановимся на причинах поподробнее.
Генетические причины
Как мы обмолвились ранее, ослабление ноготков на руках связано как с внешними, так и внутренними факторами. Довольно часто тонкие ногти на руках объясняются генетической предрасположенностью, и причины скрыты в геноме ваших родителей и ближайших родственников.
Ученые доказали, что способности организма человека вырабатывать достаточное количество кератина (основной строительной единицей рогового слоя) и другие не менее важные характеристики для крепких здоровых ногтей передаются нам от наших предков.
Если с малых лет вы наблюдаете у себя ломкие ногтевые пластины, то стоит сдать кусочек сломанного ноготка в лабораторию на анализ. Возможно, ваши мучения как раз связаны с плохой наследственностью.
Плохой уход, маникюр
Нарушению структуры пластины чаще всего способствует неправильный уход за руками. Многие женщины мало задумываются о грамотном подходе к уходовым процедурам и к услугам нейл-индустрии.
Четко запомните, после каких манипуляций ноготки на руках становятся ломкими и слабыми:
- нанесения некачественных дешевых лаковых покрытий с наличием формальдегидов;
- применения жидкости для снятия лака с ацетоном;
- использования пилок из металла и стекла;
- неправильной техники обтачивания ногтей на руках (движения из стороны в сторону приводят к дополнительному расслаиванию);
- использования пилок с крупноабразивной структурой и последующая шлифовка ими пластинок;
- неумеренного применения наращивания гель лаком или шеллаком;
- посещения неквалифицированных мастеров, которые не умеют правильно делать маникюр.
Дорогие девушки, не стоит по собственной воле убивать здоровье своих ногтей и рук! Ведь самым главным вашим украшением всегда останутся не ультрамодные нейл-арты, а сияющие, крепкие ноготки.
Уделите внимание правильным уходовым процедурам на руках, как салонным, так и домашним. Эффективными методиками борьбы с сухостью и слоением ногтей на руках являются: питательные маски, лечебные ванночки и компрессы, аромотерапевтические процедуры и тщательный массаж.
Отличным способом оздоровить пластинки считается обертывание с натуральным воском и парафином. Несколько процедур, и вы совершенно не узнаете свои ручки. Не забудьте отменить все опасные действия, описанные выше.
Профессионалы отмечают великолепное действие входящего в моду японского массажа рук с применением маски на основе минеральных компонентов и пчелиного воска. Массаж с пудрой сочетают с ультра действенными водными манипуляциями. Эффективность методики объясняется существенным усилением притока крови к рукам и улучшением снабжения ногтей кислородом, что весьма благотворно сказывается на их состоянии.
Помимо описанных техник, обратите внимание на следующие методики лечения ногтей:
- технологию запечатывания пластины;
- курсовое лечение ультрафорезом с применением витаминных добавок;
- процедуру диатермии – прогревание ручек с целью активации местного обмена веществ и ускорения кровоснабжения ногтей.
Игра на музыкальных инструментах
Разрушение поверхности пластин нередко прямым образом связано с профессиональной деятельностью.
Часто ногти ломаются на руках у музыкантов – это связано с тем, что любые механические воздействия на руки приводят к микротрещинкам и травмам, что в свою очередь приводит к утончению и расслоению поверхности рогового слоя.
Работа с агрессивными веществами
Ломкие ногти на руках – подчас следствие воздействия химических средств: бытовых порошков и отбеливателей, щелочных составов, моющих препаратов. Усугубляют проблему большие перепады температур: горячая и ледяная вода поочередно. Особенно агрессивно действуют на женские ноготки вредные условия труда.
Проблема широкого и частого использования бытовой химии заключается в первую очередь в полном несоблюдении женщинами правил личной безопасности.
Основные правила по использованию бытовых и промышленных средств:
- при использовании химикатов не снимать перчатки (нужно сделать применение перчаток обязательным);
- следовать инструкции по применению используемого препарата;
- после применения бытовой химии следует тщательно мыть руки с мылом с последующим нанесением питательного жирного крема;
- обработку помещений и влажную уборку проводят в хорошо проветриваемом помещении;
- на ногтевые пластины в обязательном порядке наносят специальное защитное покрытие;
- укрепление и уходовые процедуры для рук проводят ежедневно.
Гормональные сбои
В жизни каждой женщины возникают ситуации, когда сильно ломаются ногти, и она поневоле задумывается, что делать. Вначале необходимо разобраться, не связано ли деструктивное состояние роговых пластинок на руках с гормональным сбоем в организме.
Гормональные изменения связаны с определенными периодами в жизни любой девушки: половое созревание, беременность, кормление малыша грудным молоком и климакс. Ломкость в такие моменты связана с избыточностью и недостаточным количеством в женском организме важных гормонов.
Авитаминоз
Почему ломаются ногти, сказать довольно просто. Очень часто это происходит из-за отсутствия необходимых витаминов и минеральных добавок. Авитаминоз – проблема весьма распространенная, причем даже правильное питание не всегда решает ее.
Однозначно помогут качественные витаминно-минеральные комплексы. Лучше всего зарекомендовали себя препараты с раздельным приемом разных групп витаминных добавок для лучшего их усваивания организмом.
На состоянии рук и рогового слоя сказывается нехватка компонентов: А, Е, А, аскорбинки, белка, магния, кремния, кальция, фосфора, селена.
Выбор витаминного комплекса, который подходит именно вам, доверьте медику. Назначение добавок к пище делается на основе детального развернутого анализа крови. Как долго принимать препарат, вам расскажет тоже врач. Для предотвращения авитаминоза и его последствий предпочтительно принимать витаминно-минеральные препараты два раза в год.
Грибок ногтей
Ломкость ногтевых пластин – распространенное дело, часто причина этого кроется в заболевании ногтей и кожи. Медики отмечают среди наиболее опасных такие болезни: дерматомикоз, экзему, плоский красный лишай, разные формы псориаза, эпидермолиз.
Все перечисленные недуги провоцируют отмирание и шелушение на пальцах, включая ногти.
Чтобы избежать ухудшения здоровья, сохранить красоту и эластичность своих ноготков, женщинам необходимо соблюдать правила гигиены и вовремя лечить появившиеся заболевания дермы рук.
Постороннее вмешательство
Ломкие ногти на руках – зачастую следствие различных травм и повреждений, обычно механического характера. Это могут быть ушибы, порезы, болезненные сжатия, ожоги, последствия травм от станков и другого оборудования, повреждения после маникюра у дилетанта.
Перечислим еще некоторые причины возникновения ломкости ногтевых пластинок:
- долгое пребывание на холоде без перчаток и варежек;
- нахождение в закрытом, плохо вентилируемом помещении с пересушенным воздухом;
- перепады температур, которые пагубно сказываются на состоянии ногтей;
- частые водные процедуры, особенно в хлористой воде.
Нехватка воды и обезвоживание
Немаловажная причина такого состояния, при котором ногти хрупкие и слоятся, – недостаточное количество потребляемой женщиной питьевой воды и последующее значительное обезвоживание организма.
Дефицит влаги существенно сказывается на качественных характеристиках рогового слоя, лишая ноготки женщины привлекательного внешнего вида и эластичности.
Медики утверждают, что для хорошего функционирования организма и здорового, сияющего состоянии ногтей на руках, женщине необходимо употреблять не менее двух литров воды в день, не считая чая, кофе и других напитков.
Хронические заболевания
Последние исследования показывают, что причина того, что ломаются ногти на руках, частенько связана с хроническими заболеваниями. Проблема возникает у дам со следующими серьезными недугами:
- высокий сахар крови;
- желудочно-кишечные болезни;
- больные почки, печень, патология желчевыводящих путей;
- врожденные эндокринные изменения;
- аутоиммунные заболевания;
- железодефицитная анемия;
- нарушение в системе обменных процессов.
Помимо этого, специалисты отдельно выделяют несколько патологий, связанных с нарушениями в психологическом состоянии женщины:
- Онихотилломания – нервное расстройство, связанное с желанием разрушить и удалить ногти любыми способами;
- Онихофагия – неконтролируемая привычка обгрызать или стучать ногтевыми пластинами по твердым поверхностям. Специалисты подобную патологию связывают со стрессами и нервным напряжением у пациенток.
Ухудшают также состояние ногтей на руках частые стрессовые ситуации, бессонница, наличие депрессии и переутомление. Не менее пагубны инфекционные заболевания и наличие очагов внутреннего воспаления. Расслоение и сухость пластин вызывает массированный прием антибиотиков и других сильных медикаментозных препаратов.
Поэтому медики рекомендуют очень серьезно относиться к неприятным симптомам, связанным с внешним видом и качеством ноготков. Вполне возможно, что это обоснованный повод обратиться к врачу и пройти комплексное обследование.
Особенности ломких ногтей
Наши ноготки частенько становятся совершенно безжизненными и тусклыми. Попробую детально описать ломкость ногтей и главные отличительные особенности этой неприятности. Хрупкость пластинок связана со значительным снижением содержания в них кератина – основы рогового слоя. По сути, ломкость ногтей – это нарушение их целостности, причем специалистами дерматологами отмечается у них сильно утонченный волнистый край.
Характерные признаки ломких ногтей:
- деформации разного вида: слоение, наросты, ямки, заломы;
- изменение цвета и конфигурации;
- медленное отрастание, неровные зубристые края;
- сухая поверхность;
- заметные повреждения и наличие сколов;
- значительное истончение ногтевой пластины.
Чтобы докопаться до настоящих причин ломкости ногтей рук, важно своевременно обратиться к медикам. Разносторонние исследования покажут существующие в организме сбои, и только тогда можно принять решение о правильном и эффективном лечении.
Неправильное питание
Ломкость ногтей – проблема не только женского, но и мужского населения. Отвечая на вопрос, почему ломаются ногти на руках мужчин, можно с уверенностью сказать: для сильного пола характерны те же причинно-следственные связи, что и для прекрасных дам.
Стоит отметить, что мужчины, вследствие их более сдержанного отношения к косметическим процедурам, до сих пор стесняются тщательно ухаживать за руками.
И мужчинам, и женщинам, всем без исключения, стоит обратить внимание на сбалансированное питание. Правильный подход в этом вопросе решит многие проблемы, связанные с состоянием ногтевых пластин.
В рационе современного взрослого должно присутствовать необходимое количество белков, жиров и углеводов. По мнению специалистов, наиболее полезно белое мясо (куриное, кролика) – поставщик полноценного белка. Помимо мяса в меню следует регулярно включать свежую морскую рыбу и куриные яйца. Для здоровья ногтей очень важно получать из пищи все важные витамины и микроэлементы.
Значительно укрепить ногти, предотвратив их хрупкость, позволит достаточное количество фруктов, овощей, зелени, орехов и молочной продукции, богатой кальцием.
Обратите пристальное внимание на продукты, содержащие растительный белок, который в рекордном количестве находится в горохе, фасоли, бобах и чечевице.
По мнению ведущих врачей, не стоит злоупотреблять жесткими диетами, среди них весьма опасными для здоровья дам считаются моно-диеты с полным исключением большинства важных составляющих полноценного питания.
Налегайте на продукты, богатые железом, чтобы избежать анемии: печенку, бобовые, крупы, орешки, пророщенные овес и пшеницу, плоды граната. Поддержит и усилит иммунитет печень трески, слабосоленая сельдь и морская капуста.
Не забывайте про важную роль витаминов группы В в поддержании здоровья и силы ногтевых пластин. Почаще включайте в свой каждодневный рацион красное мясо (говядина) и говяжью печенку, яйца, цельнозерновой хлеб, орехи, шампиньоны и макароны из твердых сортов пшеницы.
