Чистый лист: как оставить проблемы в уходящем 2019 году?

Как перезагрузиться перед Новым годом? Очищаем сознание и оставляем проблемы в уходящем году.

Очень важно не только хорошо встретить год, но и взять в него только все самое светлое и лучшее. Негативный груз, который накопился за текущий год не стоит переносить в новый. Однако не всегда это бывает легко сделать.

Если вы хотите начать жизнь с чистого листа, позаботьтесь о том, чтобы очистить свое сознание. Для этого нужно проделать ряд мероприятий.

Самое главное — выяснить, что не приносит вам счастье, удовольствие и радость и оставить это в уходящем году.

Начнем с вещей — последний месяц года самое лучшее время для ревизии дома и генеральных уборок. Обязательно проанализируйте, сколько ненужных вещей есть в вашем доме и избавьтесь от этого хлама. Не делайте уборку за день, так вы быстро утомитесь и не доведете дело до конца. Лучше запланировать уборку на несколько дней, разобрать каждый шкаф. Энергетическая чистота не менее важна, чем физическая.

Второй вопрос касается людей, с которыми вам явно не по пути.

Исключите из круга общения тех, кто вам неприятен, кто тянет вас на дно, пытается манипулировать. Причины могут быть разными. Токсичные отношения не приносят счастья — это нужно понять и прекратить их.

Еще один важный момент — долги.

Вернуть их нужно до наступления нового года. Речь идет о деньгах, вещах и поступках. Если вы что-то обещали — обязательно выполните. Груз взятой на себя и не реализованной ответственности тянет ко дну.

Не забывайте и про себя и свои потребности. Не гонитесь за чужим счастьем, стереотипы часто толкают в гонку за мечтами, которые вам на самом деле не близки. Чужие проблемы тоже не ваша печаль.

Еще один шаг к успеху — не тащить с собой все неактуальное.

Это касается не только вещей, но и своих мыслей, переживаний, эмоций. И забудьте о том, что нужно все контролировать — это не так.

Есть специальные техники, которые помогут вам перезагрузиться.

1 Аффирмация

Сядьте перед зеркалом и проговаривайте аффирмацию, обязательно сконцентрируйтесь
“Сознание перезагружаю, проблемы в старом году оставляю. Впереди счастье меня ждет, успех пойти за собой зовет. Исправляюсь, лучше становлюсь, печали с себя снимаю, новому открываюсь”.

2 Медитация

Выберите момент, когда вас ничто не отвлекает, сядьте удобно, дышите ровно. Выделите в сознании темное пятно, от которого нужно избавиться и осветите его лучом, выжгите им все горести, обиды, негативные мысли. Если вы чувствуете тепло, все делается верно.

3 Записывание

Приготовьте лист бумаги, ненужную вещь, на листке напишите все, с чем хотите попрощаться. Затем заверните ее в ненужную вещь и сожгите, сказав следующее.

“Прошлое в прошлом останется, огнем очистится, в небытие канет. Огнем жарким очищаюсь, путь к счастью себе открываю, больше проблем не знаю”. Развейте пепел.

Не тяните в новый год старые проблемы, вступите в него обновленным и светлым человеком!

Adblock
detector